Recupérate, refuérzate y vuelve más fuerte que nunca.
Especializada en lesiones deportivas, ofrezco un abordaje completo que combina técnicas manuales, tecnología y ejercicios adaptados para ayudarte a recuperarte, prevenir recaídas y volver a la actividad con seguridad y confianza. Te guío en todo el proceso, adaptando el plan a tu disciplina, ritmo y objetivos personales.
¿Cómo trabajo?
Hago una valoración inicial para entender tu historial, lesión y objetivos. Seguido por un diagnóstico personalizado para diseñar el mejor plan de tratamiento y readaptación. Aplicación de técnicas especializadas como:
- Diatermia (centro ACTIF)
- Punción seca
- Terapia manual
- Ejercicio terapéutico
- Readaptación deportiva progresiva
Beneficios de la fisioterapia y readaptación deportiva
- Recuperación de la fuerza, la movilidad y la funcionalidad
- Reducción del tiempo de recuperación y prevención de recaídas
- Adaptación al ritmo y exigencias del deporte
- Incremento de la confianza para volver a entrenar o competir
- Mejora de la condición física general
Lesiones que trato
Musculares: Sobrecargas, roturas, contracturas, fatiga muscular.
Músculo-tendinosas: Tendinopatías, epicondilitis, tenosinovitis, periostitis.
Articulares y ligamentos: Condropatía rotuliana, bursitis, artrosis, esguinces, fracturas.
¿Cuándo es recomendable empezar?
- Ante lesiones recientes o crónicas
- Durante la recuperación postquirúrgica
- Para preparar el regreso a la competición o entrenamientos
- Para mejorar la funcionalidad y prevenir lesiones en personas activas
